Utiliser des huiles essentielles pour les douleurs osseuses et l’inflammation

Un adulte américain sur cinq souffre d’arthrite, un terme utilisé pour décrire l’inflammation des articulations. L’arthrite, qui peut être causée par une variété de conditions de santé très différentes, est la première cause d’invalidité aux États-Unis.

Parce qu’il n’y a pas de remède pour l’arthrite, la condition est généralement traitée avec des analgésiques et anti-inflammatoires en vente libre ou sur ordonnance (les maladies sous-jacentes, telles que les maladies auto-immunes, peuvent avoir leurs propres traitements). Mais comme avec tous les produits pharmaceutiques, ces médicaments peuvent entraîner des effets secondaires ou même des risques sérieux, en particulier s’ils sont utilisés à long terme.

Mais, il existe une alternative naturelle. Si vous souffrez d’articulations raides, enflammées ou douloureuses, essayez les traitements d’huile essentielle suivants, et voyez s’ils sont capables de vous soulager. (Aussi, restez informé sur les remèdes naturels à Remedies.news)

Quelles huiles utiliser

Beaucoup d’huiles essentielles ont des effets de chevauchement, donc vous pouvez choisir l’huile qui vous plaît le mieux (ou qui est la moins chère ou la plus facile à trouver), ou vous pouvez combiner plusieurs huiles pour augmenter leur efficacité, ou les deux.

L’huile d’eucalyptus est un analgésique topique naturel, c’est pourquoi il est inclus en tant qu’ingrédient dans de nombreux frottements médicamenteux de la poitrine et des muscles. Une partie de son pouvoir analgésique peut provenir de son effet de dilatation des vaisseaux sanguins et de l’augmentation de la circulation – ce qui favorise également les processus de guérison naturels du corps.

L’huile de menthe poivrée contient du menthol, un autre ingrédient commun dans les frottements médicamentés de la poitrine et des muscles. Le menthol et d’autres composants de l’huile de menthe poivrée sont des anti-inflammatoires, contribuant ainsi à faire baisser la douleur et l’enflure associées à l’arthrite.

L’huile de romarin combine de nombreuses propriétés des huiles d’eucalyptus et de menthe poivrée. C’est un analgésique, anti-inflammatoire et anti-spasmodique qui aide également à améliorer la circulation.

L’huile de bouleau est également anti-inflammatoire et anti-spasmodique. Il contient également les analgésiques salicylate de méthyle et l’acide salicylique, des produits chimiques étroitement liés à l’aspirine. Comme la plupart des huiles essentielles, le bouleau est également un antiseptique puissant.

L’huile finale sur la liste n’est pas un analgésique ou anti-inflammatoire, et est mieux connue pour ses effets sur l’humeur: la lavande. Mais comme l’huile d’eucalyptus et de romarin, l’huile de lavande aide à augmenter la circulation, ce qui améliore la guérison et réduit la douleur. La capacité de la lavande à favoriser le calme, la relaxation et le sommeil aide également à mobiliser les capacités naturelles de guérison de votre corps.

Comment utiliser les huiles essentielles pour l’arthrite

À quelques exceptions près, les huiles essentielles ne doivent jamais être appliquées directement sur la peau. Au lieu de cela, ils devraient être mélangés avec une «huile de porteur» telle que le jojoba, le sésame, l’olive ou l’amande douce. Ceux-ci peuvent être des huiles de qualité alimentaire de votre épicerie, ou des huiles de qualité cosmétique achetées à partir d’un magasin de santé ou d’épicerie naturelle.

L’un des meilleurs traitements de l’huile essentielle pour l’arthrite est un trempage de bain de corps complet. Cela consiste à prendre quelques gouttes d’huiles essentielles, à les mélanger dans une petite quantité d’huile de support, puis à verser le mélange entier dans une baignoire remplie d’eau chaude. Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter 2 à 3 tasses de sels d’Epsom pour une efficacité accrue.

Si vous voulez un traitement plus ciblé sur une partie spécifique de votre corps, vous pouvez simplement utiliser votre mélange huile-huile essentielle (environ 10 gouttes d’huile essentielle par once d’huile de support) comme huile de massage, et l’appliquer directement sur le gênant place. Ou vous pouvez mélanger 4 gouttes d’huile essentielle directement dans une pinte d’eau chaude ou glacée, à utiliser pour une compresse chaude ou froide. Absorber le mélange eau-huile avec une petite serviette, puis appliquer la compresse sur la zone douloureuse pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu’à ce que la compresse ait atteint la température du corps.

La chaleur est recommandée par la plupart des professionnels de la santé pour une promotion maximale du flux sanguin et des processus naturels de guérison du corps. Le froid, cependant, peut apporter un soulagement à court terme en réduisant temporairement la douleur et l’enflure. Pour obtenir les avantages des deux, vous pouvez alterner entre les compresses chaudes et froides.

Parce que les huiles essentielles sont biologiquement actives, il est possible qu’elles interagissent négativement avec certains médicaments. Si vous prenez des médicaments contre l’arthrite, consultez un professionnel de la santé qualifié avant de mélanger des thérapies pharmaceutiques et d’huiles essentielles.

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